脚后跟一走路就痛？这些拉伸动作能缓解
原创 喵大夫 猫大夫医学科普专 家 简 介张明珠，首都医科大学附属北京同仁医院足踝外科中心主任，教授，主任医师，博士生导师。北京市百千万人才，北京市登峰人才，北京市高层次人才。中国研究型医院学会足踝专委会副主委兼秘书...
那些长期吃素的人，后来怎么样了？
原创 腾讯医典 最后想说：我们并不是反对吃素，而是反对盲目吃素。如果你真的真的想好了要素食，那么下面这些建议需要好好了解。根据中国营养学会素食人群膳食指南建议，素食者应该掌握以下关键原则：1、谷类为主，食物...
女子为排毒养生在家灌肠后水中毒，严重会威胁生命！医生提醒
近日，河南郑州的王女士称，大姨今年 50 多岁，平常非常喜欢养生，上个月感觉肤色变差，还有便秘的情况，于是决定自己清肠排毒。“她在网上买了一些灌肠的东西，自己在家操作，灌完肠后又喝了很多水”，不久后，大姨出现了头晕、...
鄂尔多斯智能社会治理样本：衣食住行“一码包揽”，赋能产业吸引年轻人
谈起鄂尔多斯，“暖城”“风光氢储车”等标签让这座西北城市格外显眼。令人惊喜的是，这些标签之外，智慧化因子正以一种难以忽视的姿态渗透到鄂尔多斯的每一个角落。鄂尔多斯风光图。图片来源：视觉中国 基层工作人员不再...
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